Yuk, Mulai Sekarang Kita Kurangi 5 Kesalahan Umum Saat Berjalan Kaki berikut ini

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of Experimental Psychology, berjalan kaki selama 30 menit sehari bisa meningkatkan kreativitas kita,

Editor: Dwisuputra
Tribun Bali/dwi suputra
Ilustrasi Jalan Kaki tanpa alas 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa anda suka berjalan kaki?

Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang menyehatkan.

Anda dapat berjalan kaki di taman maupun pantai.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of Experimental Psychology, berjalan kaki selama 30 menit sehari bisa meningkatkan kreativitas kita.

Namun ternyata, disadari atau enggak kita sering melakukan beberapa kesalahan saat berjalan kaki.

Baca juga: Disarankan Hanya Menggunakan Lap atau Tisu, Tips Sehat Membersihkan Daging Sapi Sebelum Diolah

Baca juga: Menjaga Kesehatan Mata Selama Pandemi Covid-19

Baca juga: Solusi Tepat Atasi Gangguan Sulit Tidur

Walau dinilai merupakan aktivitas sederhana, tapi berjalan kaki enggak bisa kita lakukan sembarangan, ya.

Agar manfaat yang diperoleh bisa maksimal, kita wajib menghindari kesalahan yang sering dilakukan.

Biar makin nyaman, ini 5 kesalahan saat berjalan kaki yang wajib kita hindari!

1. Menunduk Saat Berjalan

Nah, ini kesalahan yang mungkin kerap kita lakukan tapi enggak kita sadari.

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved